Александра Арбатская

Александра Арбатская

 

Книга Александры Арбатской представляет новый способ борьбы с лишними килограммами и помогает эффективно устранить основные препятствия на пути к стройности. С помощью простых советов вы не только сможете похудеть, но и сохраните достигнутый результат на долгие годы.

 

 

 

 

"Секреты стройности, или почему вы не можете похудеть?"
(диетология)

Александра Арбатская. Секреты стройности, или почему вы не можете похудеть?

В данном пособии подробно описаны скрытые ловушки и подводные камни, которые зачастую являются помехой для успешного снижения веса.

Абсолютно новый подход автора поможет вам ответить на актуальные вопросы:
• как покончить со срывами;
• как прекратить вечерние излишества в еде и побороть повышенный аппетит;
• как преодолеть чрезмерную тягу к сладкому и любой другой пище.

Вы узнаете, как справиться с пищевой зависимостью и проблемой переедания, сможете победить искушение едой и выработать правильные и полезные привычки в питании, избавитесь от чувства голода при похудении и навязчивых мыслей о еде, научитесь правильно бороться со стрессом и преодолевать инертность и лень.

Секреты стройности теперь раскрыты! Нехитрые и эффективные советы помогут вам достичь желанного веса и сохранить его на постоянном уровне.

 

Перейти на страницу книги для оценки и покупки

Все права защищены. Copyright © 2012. Александра Арбатская